نفسي يكون عندي عضلات اكتر
او بمعني اصح يكون عندي عضلات اصلا
كل ما العب رياضة يجيلي cramps
لو ده معناه ان العضلات اشتغلت فماشي الحمد لله
نفسي ابقي عندي صحة
نشيطة و ماجوعش ابدا
الان ال carbs لاعبة في جسمي اوي
بعد ساعتين من الاكل بجوع بشكل غبي
و ده مش جوع ده نسبة السكر في الدم انخفضت
انا فاهمة ده و مش باكل
بس عاملالي هلوسة في دماغي
الكيتو بيلعب في دماغي اوي
و انا في الكيتو كنت ملكة زماني
امشي و اقضي مشاوير في عز عز شمس الصيف بالساعات
و ماجوعش تمااااما
الكيتو حلو اوي
نظام صحي تماما
لا يشوبه شئ
فيما عدا اني مش باكل فيه شئ اصلا
باكل بروتين و دهون
و عدد خضروات يتعد علي الصوابع
صعب صعب
مميت
مش لاني مش باكل carbs
لا خااااالص
بس عاوزة اكل بصل ، طماطم ، ثوم ، بسلة من غير ما اخرب الدنيا
ماباكلش غير كام نوع و بزهق منهم بشكل اووووفر
لو اقدر اكل فراخ و لحمة في كل وجبة صح هعمل الكيتو
بس ده خراب بيوت
لاني المفروض اكل نص الطبق بروتين
ورك فرخة لا شئ بالنسبة لل mecro بتاعي
و زهقت و مليت و اتجننت من البيض
البيض اللي بحبه و بعشقه اصلا
بس لما يوصل الحال اكل ٩ بيضات في اليوم
لاااااااا stop انا زهقت
و في مصر في حاجات مهمة للكيتو غالية جدا زي الافوكادو
اعمل فيها ايه دي بقي
انا عاوزة اكل كل الاكل اللي خلقه ربنا
مش هقول سكر و دقيق
بس اكل فاصوليا و بقوليات و بسلة و بطاطا و ذرة و قلقاس و جزر و طماطم
اكل خضاااااار براحتي
الرجيم فعلا فعلا محتاج فلوس
طبق السلطة فعلا بيتكلف
بداله ممكن تاكل معلقتين رز بجنيه
فعلا محتاج فلوس
ربنا المعين
